Beneficiile semințelor de chia: o sursă sănătoasă de nutrienți
Semințele de chia, cunoscute științific sub denumirea de Salvia hispanica, sunt semințe mici, ovale și de culoare neagră sau maro închis. Acestea sunt native din America Centrală și erau un aliment esențial în alimentația aztecilor și mayașilor. În limba mayașă, “chia” înseamnă “putere”, fapt care reflectă valorile nutriționale și beneficiile pe care aceste semințe le […]
Beneficiile semințelor de chia: o sursă sănătoasă de nutrienți Read More »